5 técnicas sencillas para la consejeria
5 técnicas sencillas para la consejeria
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Practicar el autocuidado no siempre es fácil. La mayoría de nosotros estamos sumamente ocupados, tenemos trabajos estresantes o estamos demasiado consumidos por la tecnología como para hacernos un tiempo para nosotros mismos. El tiempo para individualidad usualmente es lo último en nuestra memorándum. O peor, a veces nos sentimos culpables de tomarnos el tiempo necesario para cuidar de nosotros mismos.
Si cuando el otro está llorando o gritando por el enfado le interrumpes para darle tu punto de aspecto es posible que no te escuche. Al dejar lado a la calma propiciaras que tú mensaje sea acogido de otra guisa.
Otra paradoja para ti. El último punto era que la consejería es para todo el mundo, pero este punto está dando otra capa de matices.
Gracias a este proceso se “alumbra” a la otra persona con una pregunta del tipo puntapié inicial. A través de esa consulta se puede comenzar e ir avanzando hasta responderla por completo.
Es muy importante cuidar de nuestro cuerpo, mente y alma todos los díTriunfador, no solamente cuando estamos enfermos. Educarse a manducar perfectamente, disminuir el estrés, ejercitarnos regularmente y darnos un tiempo fuera cuando haga desidia son las piedras angulares del autocuidado y pueden ayudarnos a mantenernos resilientes, sanos y sin estrés.
Por ese motivo, me parece interesante dejar unos consejos para que las posibilidades de darte un guantazo se reduzcan considerablemente.
Tanto si te consideras una persona eficaz con una vida satisfactoria como si te encuentras sumido en el más ambiguo de los pozos, estoy convencido de que este artículo tendrá como imperceptible algunos consejos útiles y quién sabe si también alguna idea transformadora para tu vida.
Existe un volumen muy bueno sobre el tema, que leí hace un montón de primaveras, titulado: “Quién se ha llevado mi pinrel”. Va de dos ratones, individualidad se contenta con el pie que tiene y se despreocupa de la incertidumbre del futuro y, el otro, que aún y tener pie suficiente para una buena temporada decide salir en búsqueda de más habitaciones con pinrel. Recomiendo su recital, sobre todo para aquellos que se sientan contentos y tranquilos con el trabajo que tengan.
Para aprender si sobrepasas los límites, ponte en el lado de esa persona e imagina cómo te comprobaríGanador si estuvieras escuchando el mensaje que quieres compartir.
«Qué más podría pedir un pastor que un manual que le proporcione ayuda genuina y comprensible acerca de cómo pastorear el rebaño. Este texto es de leída obligatoria, pues da esperanza y ayuda a los pastores en su llamado de parte de Todopoderoso».
—el escrito de Lutero que más se enfoca en la aplicación del evangelio a la vida cotidiana— Lutero ofrece un resumen de cómo aplicar el evangelio:
La consejería no es un estado permanente. A menudo, ni siquiera es tan dilatado. A veces, un cristiano que lucha establece mejores patrones de respuesta y empieza a ver sus problemas desde la perspectiva de Altísimo. Y en la medida en que se recupere de esta guisa, no va a escasear más de consejería.
Los beneficios del humor y de risa son múltiples tanto a nivel físico como mental. Por eso se utiliza la risoterapia para el manejo de las consejeria situaciones estresantes y para aliviar tensiones físicas y emocionales.
La consejería no es principalmente sobre la solución de problemas, a pesar de que hacemos mucho de eso. Es primero sobre la reorientación de la adoración en torno a las cosas creadas al Creador por medio del Evangelio de Jesucristo.